「我完成 4,030 次引體上升動作(Pull-Ups)，打破金氏世界紀錄 」 當你什麼都沒有，你只能變得強大。 Credit: Tom Bilyeu / David Goggins 曾...

...ตื่นมาวิ่ง 24 km ทำไม? 🏃 เมื่อเช้านี้ (ที่ L...

我今天下午在實況上聊到David Goggins，他是個花了21小時30分鐘的時間跑了160公里的...

📱為什麼早上起床不要滑手機？30歲前你應該學會的晨間習慣 👇〈統計數據解密〉世界各地340位成功人士...

下雨天很適合在家讀書😋 交流一下 推薦你讀過的好書吧💕📙 Perfect weather to s...

不做訓練不等於休息。 ▼ 文章重溫影片內容： https://fitdevmo.com/fitne...

Why the story of David Goggins resonates with me ...

我對David Goggins的故事一直覺得很有啟發性，除了他是一個超強意志的人類外，他的起源令到整...

全片：https://youtu.be/Rj8L6pXzSbk 今天將會講另一個訓練方法，不過今次...

2019 rồi cùng nhau thay đổi nhé ❤️ ...